2016年8月7日 きのう大阪から戻ったら、祖母の妹（おばさんと呼んでいる）が名古屋から実家に来ていた。 もういい歳なんだけど、ときどき「実家」に来て、祖母の面倒をみてくれたりしている。 そのおばさんの一声で、祖母を美容院に連れて行って白髪染めとパ…
2016年8月6日 夫の実家がある大阪に行ってきた。 一人で出かけたけど、温かく迎えてくれて、本当にありがたい。 今年１００才になるおばあちゃんの顔を見に行った。 昔に比べると弱くなったと言っていたけど、私から見るとまだまだ元気。 実家で暮らす祖母、…
2016年8月3日 入院している祖父（父方）が歯医者に行くことになり、私が付き添うことになった。 残っている歯がぐらぐらしてうまく噛めなくなったので、 歯を抜いて入れ歯を作り直してもらう。 入院している病院の近くにも歯医者はあるけれど、 やっぱり行き…
2016年7月30日 久しぶりに、歯医者に行く。 一か月以上空くのは、治療を始めてからは初めてかもしれない。 午前中は、予約をしていた料理教室に行って、シュガーフリーのお菓子を作る。 想像以上のおいしさと食べ応えに、びっくり。 体と心のために、そして…
2016年7月29日 実家でもほぼ毎日スカパー！のニュースザップを見ている。 途中から、仕事から帰ってきた両親も一緒に見ることが多い。 地上波しか見ていない親の目には、かなり新鮮に映っているみたい。 そして圧倒的に、話の展開と速度がちがう。 今日の月…
2016年7月27日 母方の祖父のお墓参りへ出かける。 念願のお墓参り。 実は歯の矯正をするための費用を出してくれたのは、亡くなった祖父。 生前贈与でもらったお金を使って、矯正を始めた。 去年の11月から装置を入れてから、初めてのお墓参り。 心の底から感…
2016年7月19日 地元の友達と待ち合わせをしてランチ。 久しぶりに本気で化粧して、髪の毛や服も、本気でおしゃれをして出かけた。 話に花が咲いて、時間はあっという間に流れていく。 美容院で働いている友達と、しばらくエステで働いていた私。 美容の話に…
2016年７月11日 実家で目覚める初日。 ヴィパッサナーでは毎日4時に起床していた。 夏の早朝は気持ちがよかったから、そのまま早寝早起きを続けていこうと思っていたのだけど、 やっぱり4時には起きられなかった。。。 それでも６時前に起きて、早速瞑想。 …
２０１６年７月１０日 １０日間の瞑想ヴィッパッサナーから、帰ってきた。 行く前には心配なこともあったり、 １０日間最後までやり抜けるか、不安もあったけど、 ちゃんと無事に終えて帰ってくることができた。 よかったよかった。 その足で実家に戻る。 こ…
2016年6月28日 明日から、10日間の旅に出る。 場所は日本だけど、外国に行くみたいな気分。 10日間、スマートフォンを手放して、ひたすら自分と向き合う時間をもつ、瞑想の旅。 旅に行くことのできるいまの状況や、 送り出してくれる周りの人たちに感謝して…
2016年6月27日 仕事が休みの夫と一緒に、昼からたこやきを作って食べる。 家で作る、初めてのたこやき。 作る過程が、予想外におもしろかったー！ こんなほのぼの体験を、もっと増やしていけたらいいな。
2016年6月26日 今日、ひょんなきっかけから、たかの友梨ビューティクリニックへ行った。 きっかけは、友達の結婚式の引き出物にもらったカタログギフトで、お試しコースを申し込んだこと。 有効期限が迫っていたので、ぎりぎりで今日予約していて、半ばルー…
2016年6月25日 今日付けて、2年半続けた仕事を退職した。 退職の日までの一ヶ月、ほんとうにいろいろあった。 結果、このブログも手がつけられずにいた。 (というのは半分言い訳かな…。) とりあえず、解放感はまだないけど、 次に向けて、ぼちぼちと歩き出し…
2016年6月24日 約一ヶ月ぶりに歯医者に行ったら、歯がよく動いていますね、と言われた。 先生からは、文句なしだ、と言われ、 数日前から気になっていた歯茎の痛みも、歯がよく動いた結果だから心配いらない、と衛生士さんが言ってくれた。 自分では口の中の…
2016年5月31日仕事に交換用のゴムを持っていくのを忘れてしまった。お昼ご飯を食べたときはなんとか残っていたけど、そのあと午後、他のスタッフと話している途中で、ゴムが切れた。確認したら、右の奥が切れていた。食事をすると、いつも一番先に切れるのが…
2016年5月30日朝から仕事して少し残業して、満員電車で帰る。足がパンパンで浮腫んでいて、ようやく座れたと思ったら、窓の外に見事な夕焼けが広がっていた。日暮れ時で夕焼けが見えるのは気づいていたけど、時間がたつにつれて、見事なグラデーション。この…
2016年5月29日日曜日、快晴。外で過ごすのが気持ちいい、絶好のパラグライダー日和なのに、なぜか足がむかない。結局家の中で、テレビの録画見たり昼寝したり家事して休日が終わった。ものすごく損した気分。やりたいことなのに、一歩踏みとどまってしまう症…
2016年5月28日久しぶりに中国人の友達と電話で話す。彼は日本で働いて、日本語を上達させるためにがんばっている。私は中国語の練習を、矯正を始めたあたりからやめていた。きっかけはQHを入れて、滑舌がものすごく悪くなったこと。でも、たぶんそれは言い訳…
2016年5月27日出勤前にお昼ご飯を買う。最近は歯磨きが楽なように、お昼はパンを食べることが多い。特に、蒸しパンとかの、やわらかな食感のものに手が伸びる。思っている以上に、昼食後にしっかり歯磨きができないことが、ストレスになっているのかもしれな…
2016年5月26日きのう歯医者に行って装置を調整してもらった結果、久しぶりに歯が痛い。変更したのは、下の歯だけワイヤーを付け直したのと、広げる方向にきつくしたQHの二点。だけど、食事で噛む時、広い範囲の歯に衝撃が伝わっているかのように痛む。直接い…
2016年5月24日歯ブラシが、見るからにケバケバしている。本当は、もうとっくの昔に取り替えるべきなのに、明日歯医者に行ったときに買おうとして、今日まで使い続けている。本当は買い直した方が、しっかり磨けて気持ちいいんだけど。スーパーやドラッグスト…
2016年5月25日一ヶ月以上ぶりに、東京の歯医者に行く。行きの新幹線内で、警察官を2人見かける。何かあったのかなー？と思ったら、東京駅でもたくさんの警視庁POLICEの警官とすれ違う。銀座までの道、地下鉄の駅構内、帰りの上越新幹線内。今日の街は、警察…
2016年5月5日もともと今回は手伝いをするつもりで実家に帰ったのだけど、思ったよりも時間がたつのが早かった。いつも帰ると甘えてないてくる犬の散歩も、行けたのは二回だけ。必ず行っているお墓まいりも、今回は行けなかった。目の前のやることで、時間が…
2016年5月4日祖父母の入院のお見舞いと、実家の家業の手伝いと家事の手伝い、それから親の話に付き合って、3日連続で寝るのが1時半を過ぎてしまった。さすがに今日は眠くてたまらない。やろうと思っていたことが、なかなか進まない。
2016年5月3日妹も実家に帰ってきた。祖母の妹(昔からおばさんと呼んでいる)も実家に来た。二人と一緒にお昼ご飯を食べに行く。歯ブラシを忘れたことを思い出しながら、天丼を食べる。二人は会ってから別れるまで、私の歯の矯正については何も言わなかった。…
2016年5月2日祖父が入院している病院へ行く。いろいろあって、3時間くらい病室にいた。一人で、弱っている祖父を相手にしていたら、なんだか泣けてきてしまった。この世に、永遠なんてない。寿命や、時とともに移ろうものについて、考えてしまった。
2016年5月1日愛知の実家に帰る。4泊の予定で、ちょっと大きいけどスーツケースで新幹線に乗る。泊りの旅行で必須の持ち物が、殺菌水。500mlのボトルごと持っていく。5日間、これでもつかな。
2016年4月30日イオンのお客さま感謝デーで5%引きなので、歯ブラシをまとめ買い。前に市販でベストなのはDoクリアって書いたけど、クリニカのまた違いだった！毎日愛用しているのに…ごめん、クリニカ。今日は歯磨き粉もクリニカのものを買ってみた。シトラス…
2016年4月29日きのうの続きで歯磨きについて。結局、歯磨きで磨ききれないのを補うのが、殺菌水。特別な機械で分解して作った塩素水らしい。原液を水で薄めて使うのだけど、たしかに口に入れてうがいをすると、プールのような匂いがする。はじめてうがいをし…
2016年4月28日歯磨きをするときも、ゴムは基本的に外さない。だから、ゴムをひっかけるフックがついている歯の部分は、どうしても食べ物がはさまる。繊維質の野菜は、かなりの確率で、はさまったままとれずにのこる。歯ブラシのとき、念入りに磨いていても、…
