97日目・冷え

2016年2月23日

外の気温はそんなに寒くないのに、

昨日から今日、なんだか体が冷えていた。

春に向けて気温が上がり下がりして、

体温調節がうまくできてないのかも。

冷えは歯の矯正にも、良くないと言われている。

今日はゆっくりお風呂に入って、早めに布団に入ろう。