158日目・ピッタが増大している、たぶん

2016年4月24日

せっかくの休みで、しかもものすごくいい天気だったのに、なぜか出かけることなく日中を過ごす。

昼間は本を読みながら眠ってしまって、

この症状、仕事に追われているときのパターンだと思い出す。

頭が何をしていても仕事のことから抜けられなくて、眠ることで、オフにする感じ。

客観的に考えて、大したことないと思われるいまの仕事の状況でも、こんなにも気疲れしているのはなぜなんだろう。

きっと理由はいくつかある。

それはともかく、

このままじゃいけない、もっと自分のために何かする休日にしたい、と思い立ち、

夕方からのヨガのクラスへ向かう。

ちょうど今日は瞑想の特別クラスの日。

先に昼寝しているから、瞑想はもはや必要ないような気もしたけど、

それとは別で、やっぱり何かをリセットしたい気分だった。

急いで車で向かって、ギリギリ到着。

瞑想のクラスなのに、開始間際に滑り込む形になってしまった。

40分くらいの間、横になって、先生の奏でる楽器の音を聞きながら、リラックスする。

滑り込んだ私も、途中から姿勢がピタッとはまる感覚がみつかって、

じっとして動かずにいることの心地よさを感じた。

いまの私が補うべきものは、ヨガを通じて手に入る。

そんなことを感じた。

終わってから、先生のコメントで、

今日、音を聞きながら眠れなかった人は、ピッタが強くなっています、と言われた。

アーユルヴェーダの考え方で分類される、火・水・風の性質。

まさにいま、私は、火の性質でずっと生きている。

思い当たることが多くて、でもそのわりに、自覚していなかった部分も多くて、

なんだかはっとさせられた。

いまの自分のかたよりに気づけたら、それだけで、だいぶ気が楽になった。

はっとさせられる言葉には、多くの説明がいらないらしい。